Bien au chaud

Les saisons se succèdent, il fait froid, il pleut et il gèle. Le jardin est au repos mais il y a de quoi faire pour préparer le printemps. J'ai ramassé les derniers butternut et les citrouilles et ceuilli de belles feuilles d'oseille qui ont fait une bonne sauce pour accompagner le poisson. Pour éviter de... Lire la suite →

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La meilleure façon de marcher

Avec cette chaleur, je n'ai plus tellement envie de courir et notre club de course à pied fait sa pause estivale. Alors comme mon campagnard veux marcher, je me suis dit que c'était une bonne idée pour conserver une activité. Je suis allée m'acheter une paire de chaussures de marche. Je ne voulais pas de... Lire la suite →

2e semi marathon

Mon objectif sportif de cette année était de courir un 2e semi marathon et de gagner quelques petites minutes sur le précédent. Cette fois ci, c'est le coach de mon club de course à pied, qui m'a élaboré un programme sur mesure avec 4 séances par semaines dont une facultative. J'ai donc commencé avec les... Lire la suite →

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