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C’est si simple de bien manger

livre menuJe suis toujours à la recherche de bonnes recettes de cuisine avec des produits simples et de saison. J’ai trouvé un livre qui allie bon sens et économie, comme la vie d’ici. Les recettes sont simples et rapides. Il s’agit de “200 menus équilibrés à 2 euros”, écrit par une diététicienne nutritionniste. Elle privilégie les produits de saison et donne plein de conseils pour faire les courses, choisir les aliments et équilibrer les repas sans se prendre la tête.

C’est un livre qui va dans le sens que j’ai choisi : avoir des produits de base et cuisiner tout de A à Z ou presque, retrouver le goût des choses simples, utiliser les épices tout en mangeant bien, bon et pas cher.

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pain d’épice

Je profite des congés et de la présence de mes filles pour cuisiner. Depuis quelques temps, en plus du pain maison je fais du pain d’épice.  La partie la plus délicate est la cuisson et à quelques minutes près il peut passer du moelleux au trop cuit. Pour les gourmands, voici la recette tiré d’un vieux livre de cuisine et adaptée à ma façon :

Pain d’épice aux noisettes et abricots

Ingédients :

250 g de farine blanche
1 sachet de levure chimique
125 g de miel
100 g de sucre en poudre
60 ml d’eau
60 ml de lait
30 g de beurre
1 pincée de sel
1 pincée de cannelle
75 g de noisettes entières ou grossièrement hachées
75 g d’abricots secs

- Dans une petite casserole, faire chauffer l’eau et le lait. Hors du feu, verser le sucre et miel et laisser dissoudre.

- Dans un saladier, mélanger la farine, la levure, le sel, la cannelle, les noisettes et les abricots coupés en gros morceaux.

- Verser le liquide refroidit dans le saladier et mélanger.

- Beurrer largement un moule à cake, verser la préparation et mettre à four moyen (180°) pendant 30 à 40 minutes.

- Bien surveiller la fin de la cuisson pour qu’il reste moelleux. Démouler une fois refroidi et vous pouvez le conserver quelques jours.

Variante possible :  remplacer les noisettes et les abricots secs par 150 g d’amandes entières et parsemer d’amandes effilées d’avant de mettre au four.

Bon appétit !

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comme du bon pain (2)

Il y a quelque temps, je me suis lancée dans la confection de brioches et de pains avec la farine toute prête que l’on trouve dans le commerce, sans machine à pain.

J’ai franchi une étape supplémentaire en faisant le pain avec de la levure de boulanger qu’on trouve maintenant dans toutes les grandes surfaces. Je fais tout de A à Z et c’est plutôt réussi si j’en crois la vitesse à laquelle se mangent mes petits pains.

J’ai acheté ce livre qui donne faim rien qu’en regardant les photos. Il est accompagné d’un DVD où l’auteur, Richard Bertinet, nous montre comment pétrir le pain sans ajouter de farine sur le plan de travail et à une vitesse impressionnante. Après plusieurs essais, je n’y arrive toujours pas, ça colle aux doigts, j’en mets partout, mais je commence à m’améliorer. L’important est que le pain est bien gonflé, délicieux et beau à regarder. De plus, il se conserve très bien, enfin, si on lui en laisse le temps.

Je me tâte pour aller faire un stage à Bath en Angleterre chez ce boulanger français …

En conclusion, quel plaisir de faire son pain !

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orange …

Il ne fait pas beau, le vent est glacial. Après la soupe au potiron, je conserve la couleur chaude avec ce gateau à l’orange, toujours facile à faire et vraiment délicieux.

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la bonne soupe

Au marché j’ai acheté un morceau de potiron. Je ne me refuse rien, j’ai essayé une recette de Paul Bocuse et vraiment je suis ravie du résultat de cette soupe facile à réaliser.

La prochaine fois, j’utiliserai la présentation dans le potiron comme indiquée dans la recette. Merci Paul !

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